Bieganie

WÄtki

agniusza serwis - literatura w sieci, proza, feminizm, gender, queer ...

Witam biega ktoś tutaj? gdzie biegacie? po polach / drogach / lasach? i pytanie jeszcze takie, jakie są biegi w okolicy, mam na myśli okolice w odległości max 30 km bo ja znalazłem tylko te:

Bieg 3 maja - Stalowa Wola - 5km
Bieg Zwycięstwa nad Bolszewikami - 15 sierpnia - Jarocin - 5km
Bieg 11 listopada - Stalowa Wola - 5km

Ja brałem udział w rajdzie dolnego Sanu. Bardzo fajna impreza. Biegi 100km ( zaczynają się w nocy i kończą na drugi dzień), i drugi ok 50 lub mniej zależy od miejsca. Rajd polega na tym, że masz mapkę i oznaczone na niej punkty, do których musisz dobiec i na specjalną karteczkę napisać kod z miejsca. Biega się przez lasy, głównie pola, czasem wzdłóż drogi. Pierwszym razem jak brałem udział to bieg miał 36 km i odbywał się w okolicach Kłyżowa, Zarzecza, przez Nisko, obok Sanu i do Stalowej Woli. Drugim razem 42km- Start i koniec w Ulanowie, przez Zarzecze, Nową Wieś, Podwolinę. W tym roku było 50km ale nie wiem gdzie się odbywał

Tutaj masz stronę: http://dolnysan.blog.onet.pl/
Ze swoich doświadczeń muszę Ci powiedzieć, że bieg jest mega wyczerpujący. Z zapasów jedzenia i pica w połowie zostaje niewiele i człowiek szuka po drodze sklepu. Najlepiej biec ze znajomymi, jest mnóstwo frajdy, wszyscy nawzajem się wspierają i łatwiej znaleźć ten krzak na którym jest karteczka z kodem w środku lasu.
Zazwyczaj wydawało mi się, że jestem dobrze przygotowany ale czasy niektórych zawodników były nad ludzką możliwość jak dla mnie.
Regularny zwycięzca biegu na 100km po powrocie kładzie się spać ( zazwyczaj start i meta jest w szkole) i wstaje wtedy jak następni uczestnicy tego rajdu wracają na metę.
Ja raz brałem udział w biegu w Stalowej woli , nie był to długi bieg ale satysfakcja jest . I atmosfera niesamowita

Ja biegam po ulicach. Szkoda że tak żadko są organizowane biegi...

Jak można biegać po ulicach ? ;o

Biegi organizowane w Stalowej Woli odbywają się na ulicy

Koło tzw. "dużego kościoła" w kierunku dużego ronda i z powrotem.
Myślę, że o taki bieg po ulicy chodziło czassum'owi.
ja biegałam po lesie, ale teraz za zimno

Biegam około 3 km - i zbliża się wiosna, będzie coraz przyjemniej
A zimą na siłownie nie biegasz? To robisz sobie przerwę jak jest zimno czy jak? Nie masz wtedy takiego efektu jakbyś ćwiczył regularnie. Ja też biegam, ale na bieżąco, choć czasami już się nudzi. Próbuję szukać alternatyw, by uprawiać jeszcze jakiś sport. Na przykład coś w stylu street workoutu. Słyszałeś o tym pewnie, bo to popularne, zobacz sobie na stronie http://sun-plus.pl/produkty/strefa-mlodziezy/street-workout.
Ja biegałem zimą i muszę przyznać że było bardzo fajnie. Grunt to dobrze się ubrać a ciało samo się rozgrzewa po kilku minutach.

Bieganie

WÄ tki

agniusza serwis - literatura w sieci, proza, feminizm, gender, queer ...

WÄtki